Toit | Dr Riina Raudsik

Loeng Haapsalus 24. juulil – registreeri

Kuna loengu vastu on väga suur huvi väljaspool Facebooki, siis palun ennast võimalusel loengule registreerida siin või Facebookis valides “Going”.

Loeng Haapsalus 24. juulil “Personaalne ennetav meditsiin”

Mis on “Personaalne ennetav meditsiin” ja milleks seda vaja?

Lisaks räägime olulistel teemadel

• Mõtlemine
• Vee joomine
• Mitmekülgne toitumine
• Liikumine

Igale inimesele teada – tuntud tervise alustalad, kuid ometi seisame igapäevaselt aina rohkem silmitsi haigustega.
Mis seisab nende sõnade taga, et need tegevused meid tervena hoiavad ja mis on neil seost ENERGIAGA, mida terve olemiseks vajame.
Missugused on kaebused, mis eelnevad haiguste väljakujunemisele ja mida peaks igaüks ise ette võtma, et olla TERVE.

Sellest räägime loengul ja loengule järgneval arutelul.

Rohkem infot siin.

Loeng 8. juulil 2016 Hiiekivi talus

Sellelgi aastal toimuvad Avanemise suvepäevad Pärnumaal Vändra vallas, imekauni Pärnu jõe kaldal asuvas Hiiekivi turismitalus.

Osalen esimesel päeval, reedel 8. juulil 2016 kell 18:00, loenguga teemal “Isetervenemine – keha loomulik võime”.

Rohkem infot leiate siit.

Tuuli Jõesaar: Vastuoluline meditsiiniajakiri segab uuringuid umbluuga

9.aprill 2015 @ Eesti Päevaleht

Tuuli Jõesaar

Foto: Eero Vabamägi

Inglismaal protestide tõttu kahe jaeketi lettidelt kadunud ajakiri on Balti riikides väga menukaks.

Jaanuaris ilmus Eesti poodide müügilettidele järjekordne uus ajakiri. Selles poleks muidu midagi erilist, aga paraku on väljaanne Mida Arstid Sulle Ei Räägi põhjustanud teistes riikides palju poleemikat. Suurbritannnias viis see meedikute ja teadlaste protestisõnavõttudeni ning vähemalt kaks suurt poeketti, Tesco ja Waitrose, lõpetasid ajakirja müügi. Loe edasi…

Kui oleme terved, oleme edukad

Janno Joona 09. veebruar 2016 äripäev.ee

Foto: Erakogu

Meil on vaja personaalset meditsiini. Selleks on vaja online-keskkonda, kust inimene saab jälgida, kuidas muutused elus on tema tervisenäitajaid parandanud, kirjutab ettevõtja Janno Joona.

Eesti on maailma parim paik, kus elada. Kuid eestlaste tervis halveneb. Üha enam tõuseb ülekaaluliste ning rasvunud inimeste osakaal elanikkonnas.

Loe edasi…

Arst Olga Butakova: peamised faktorid, mis põhjustavad haigestumist

26. mai 2016 14:05 @ alkeemia.delfi.ee

Venemaalt pärit arst Olga ButakovaFoto: erakogu

Venemaalt pärit arst Olga Butakova toob talle omasel otsekohesel viisil välja peamised põhjused, miks me jääme haigeks ning kuidas peaks nende tervise tasakaalutust tekitavate teguritega toimetama. Kuula pikemat ja põhjalikumat intervjuud dr Butakovaga tema ilmavaatest, elukogemusest ja tervisetarkustest täna, neljapäeva õhtul kell 20 ja kordusena pühapäeval kell 14 Raadio 2 saates “Hallo, Kosmos!“.

Loe edasi…

YleTV2 sketš meditsiinist Soome moodi

Eestikeelse tõlke saab vajutades CC nupule.

Krooniline põletik – enneaegse vananemise ja suremise peamine põhjus

www.leinatamm.ee

„Madalat ja mitteaktiivset põletikku seostatakse kõigega alates südamehaigustest ja diabeedist kuni Alzheimeri ning artriidini välja ning see võib olla enamiku krooniliste haiguste põhjuseks.“

California Berkley Ülikool, Rahvatervise kool 2010

Ärge ajage segamini vananemist ning vanemaks saamist. Me ei saa muuta aja kulgu (kronoloogilist vanemaks saamist), küll aga saame muuta kiirust, millega meie keha vananeb (bioloogiline vananemine). Valides selle tee Sa mitte ainult ei näe välja ja ei tunne end nooremana vaid ka vähendad degeneratiivsete haiguste riski ning tõstad enda väljavaateid tervele ja pikendatud kesk- ning vanemale eale.

Loe edasi…

Muudame koos maailma sai palju poolrhoidjaid

Eilse päeva jooksul leidis endale 5000 toetajat Tartu Ülikooli ideekonkursil muudamaailma.ut.ee Mihkli poolt esitatud ettepanek “Personaalne ennetav meditsiin massidesse”. Tuult tiibadesse!

Ükskord me võidame niikuinii! Heinz Valk

Immuunsüsteem ja põletikud

Eesti Naine, tekst Riina Raudsik, arst. Märts 2016

Jahedal, niiskel ja päikesevaesel ajal kimbutavad inimesi nohu-köha ja vahel ka põletikulised haigused. Miks?

Eesti asub kliimavööndis, kus on neli aastaaega ja päikeselist ilma jätkub vaid 3–4 kuuks, mistõttu inimesed on sügistalvisel perioodil sõna otseses mõttes energiavaeguses ning sagedamini haiged. Energiat saab inimene ju päikeselt. Ka toidulaud pole meil talvel nii vitamiini- ja ensüümirikas, et keha energiatootmist täiuslikult toetada. Energiapuudusest tekivad põletikulised haigused, mida seostatakse põhiliselt viiruste ja bakteritega. Kuid probleem on laiem.

Loe edasi…