Inimene ise on väärtus

INIMENE ISE ON VÄÄRTUS.

Riina Raudsik

Olen pika elu, 49 aastat töötanud arstina ja mõtisklen nüüd üha sagedamini, milline see aeg on olnud ja miks inimesed arvavad, et arstidel endil polegi tervisemuresid.

Mäletan ühte vana-aasta õhtupoolset aega, kui läksin poodi ja vastu tuli minu patsient, kes oli lõbusalt vindine. Peatusime korraks, ta kaebas, et selg teeb hirmsasti valu. Vastasin, et siis oleme ühtemoodi, sest ka minul valutab täna selg. Selle peale elavnes mees ja imestas siiralt: „Kas arstidel võib ka selg valutada?” Selle õhtupoolse kohtumise järel hakkasin tihti mõtisklema tervise, arstide töö, ravimite ja haiguste üle.

Arstiks saamine pole kerge. Õppimine on raske, aga ka arst olla on raske, sest inimesed on erinevad ja saada aru tervise-haiguste virvarris, mida keegi arstilt ootab, on veelgi raskem.

Öeldakse, et esmatasandi arst (perearst) peaks teadma kõigest midagi ja eriarst mittemillestki kõike. Pärisarstiks saamine võtab aega, ükskõik kui hea õpilane oled ülikoolis.

Kogemus ja sellest õppimine on parim õpetaja.

Seljataga oli juba mitukümmend aastat arstitööd, kui hakkasin märkama, kuidas arstikunsti hakati suruma raamidesse. Kirjutati ette, milliseid seisundeid ja sümptomeid mil moel tuleks ravida — ja ikka ainult lääne ravimitega. Üpris kiiresti adusin, et arsti liiga suur enesekindlus pole hea. Rohkem tuleks kuulata ja uskuda patsienti ennast.

MAA VÕIB RAHULDADA INIMESTE VAJADUSI, AGA EI SUUDA RAHULDADA INIMESTE AHNUST.

Mahatma Gandhi

Antibiootikumide laialdane kasutamine bakterite hävitamise eesmärgil viimasel sajandil on inimese sisekeskkonna seisundit pidevalt halvendanud. Taimekaitsevahendid on samal ajal hävitanud bakterid maapinnas ja inimene elab elutähtsate mineraalide-, aminohapete- ja ensüümide puuduses järjest halveneva tervisega. Toidud ei toida meid enam piisavalt.

Muuta tuleb põletiku kontseptsiooni: mikroobid ei tee meid haigeks — nende vähesus organismis teeb. Bakterite puuduse tõttu esineb kasvavas trendis ka gluteeni- ja laktoositalumatust, sest bakterid toodavad meile nende ainete lammutamiseks vajalikke ensüüme (proteaasid ja laktaasid).

JÄTKUSUUTLIK TULEVIK EI SAA PÕHINEDA VAID JUTTUDEL PIDEVAST MAJANDUSKASVUST. MAJANDUS PEAB OLEMA TERVISE TEENISTUSES. INIMESE TERVIS JA ARENG ON ÜLIM EESMÄRK.

INIMENE ISE ON VÄÄRTUS.

Dr. Sergey Saadi räägib suhkrust

Külaliseks Dr. Sergey Saadi – perearst, ennetusmeditsiini edendaja ja raamatu „Veresuhkru ohtlikud saladused” autor. Räägime suhkrust, veresuhkru tasakaalu olulisusest ja insuliiniresistentsusest – ning sellest, kuidas ka näiliselt tervislikud harjumused võivad keha tasakaalust välja viia.

Dr. Saadi jagab praktilisi nõuandeid, kuidas veresuhkrut igapäevaselt paremini hoida, ning avab ka oma isiklikke terviserutiine. Tema teaduspõhine ja terviklik lähenemine pakub kuulajale nii teadmisi kui ka inspiratsiooni.

Saatejuht Agnes Kajander.

Kuidas hoida värskust enda olemises?

Saate looja – Juhan Noode

Võtsime Riinaga aja maha ja rääkisime tervisest, heaolust ja energiast. Dr. Riina Raudsik on olnud anestesioloog, kardioloog ja perearst. Ta on mitmete suure müügieduga tervisealaste raamatute autor ja tunnustatud lektor. Praeguseks aitab Riina inimesi erinevate terviseprobleemide puhul, põhiliselt mittemedikamentoossete meetoditega, korrigeerides inimeste toitumist ja elustiili.

Kuulatav kõikidel platvormidel: https://linktr.ee/aegmaha

Keha ja hinge parim ravim on südamerahu

Küsimusi esitab KRISTEL RÕSS, ajakiri Tervendaja juuni 2023

Kunagi kutsuti dr RIINA RAUDSIKUT esinema telesaatesse kui alternatiivarsti. „Ma pole kunagi olnud alternatiivraviarst,“ põhjendas ta tookord keeldumist. Kuidas on võimalik, et Tartu ülikooli arstiteaduskonna lõpetanud, aastaid anestesioloogina, kardioloogina, perearstikeskuse juhatajana ja perearstina töötanud ning arvukalt terviseraamatuid kirjutanud professionaali on hakatud pidama alternatiivmeedikuks? 

Dr Riina Raudsik: „Meedial on suur võim: ta võib teha sinust kuulsuse, aga võib ka tampida mutta. Olid ajad, mil ajakirjanduses jäeti mulje, justkui valaksin patsientidele kulbiga soodavett suhu, keelduksin ravimeid välja kirjutamast ja soovitaksin AINULT loodustooteid. Tõsi see muidugi on, et ma pole loodustoodete vastu. Haigekassa inimesed kontrollisid mu tööd ja imestasid: „Aga ta ju kirjutab ravimeid! Milles teda süüdistatakse?“

Continue reading Keha ja hinge parim ravim on südamerahu

Podcast – vee tarbimine

Juttu tuli pealtnäha juba ribadeks kulunud teemadest – õige vee tarbimine ja heade bakterite olulisus. Ja nagu me kõik avastasime, siis need on nii lihtsad asjad, et neist on raske aru saada. Tänapäeva meditsiin ravib veepuuduse sümptome. Vesi on elu alus ja kui meie kehas on seda vähe, on raske hästi elada. Ise otsustame oma tervise kvaliteedi üle, tarbides või mitte tarbides meie organismile hädavajalikke aineid ja vedelikke. See saade on justkui meeldetuletus kõigest, mida me oleme kuulnud või juba teame. Hoolitse enda eest hästi, sest sa elad oma kehaga koos iga päev.

Külma kohvi klubi podcast

Riina Raudsik – näidiseksemplar. Mida tehakse nendega, kes süsteemi järgi ei tööta.

Väga põnev saade keha toimimisest, tervisest, haigustest ja nende ravist mineraliseeritud veega. Rääkisime Riinaga tema lapsepõlvest, kunagisest tööst kiirabis ja reanimobiilis. Puudutasime ka kolmetähelise teemat – mis juhtus ja kuidas temaga käituti. Igal mündil on kaks poolt. Me toome teieni selle teise poole. Avatud meelt kuulamisel.

Inspiratsiooniraamatukogu : Raudsiku tervendav jõud

Järgnev artikkel on avaldatud leheküljel inspiratsiooniraamatukogu.ee

Iga kohtumine dr Riina Raudsikuga on justkui õrn ja soe tuuleiil Pärnumaa rannal – värskendav, inspireeriv ja mõtlemapanev, kuid igati kodune, turvaline ja pehme.

Tema hingepeeglid, mis vestluspartnerit teraselt jälgivad, annavad tunnistust sügavast teadmiste pagasist, määratust elukoolist ja põhjatust armastusest inimese vastu.

Continue reading Inspiratsiooniraamatukogu : Raudsiku tervendav jõud

Luude hõrenemine ehk osteoporoos

Kas võiksite kirjutada osteoporoosist ja sellest, kuidas ennast ise aidata, kui nimetatud häda juba kallal on? Milliste alternatiivmeditsiini võimalustega saab luid tugevdada, et need rohkem ei hõreneks?

Olen 57-aastane. Teen regulaarselt trenni, toitun korralikult ning võtan D-vitamiini ja kaltsiumi. Siiski juhtus nii, et murdsin õla peale kukkudes luu mitmest kohast ja arsti sõnutsi on see habras kui munakoor. Suguvõsas sellist probleemi ei ole. Millest osteoporoos tekkida võis?

Tiina

Continue reading Luude hõrenemine ehk osteoporoos