Inimene ise on väärtus

INIMENE ISE ON VÄÄRTUS.

Riina Raudsik

Olen pika elu, 49 aastat töötanud arstina ja mõtisklen nüüd üha sagedamini, milline see aeg on olnud ja miks inimesed arvavad, et arstidel endil polegi tervisemuresid.

Mäletan ühte vana-aasta õhtupoolset aega, kui läksin poodi ja vastu tuli minu patsient, kes oli lõbusalt vindine. Peatusime korraks, ta kaebas, et selg teeb hirmsasti valu. Vastasin, et siis oleme ühtemoodi, sest ka minul valutab täna selg. Selle peale elavnes mees ja imestas siiralt: „Kas arstidel võib ka selg valutada?” Selle õhtupoolse kohtumise järel hakkasin tihti mõtisklema tervise, arstide töö, ravimite ja haiguste üle.

Arstiks saamine pole kerge. Õppimine on raske, aga ka arst olla on raske, sest inimesed on erinevad ja saada aru tervise-haiguste virvarris, mida keegi arstilt ootab, on veelgi raskem.

Öeldakse, et esmatasandi arst (perearst) peaks teadma kõigest midagi ja eriarst mittemillestki kõike. Pärisarstiks saamine võtab aega, ükskõik kui hea õpilane oled ülikoolis.

Kogemus ja sellest õppimine on parim õpetaja.

Seljataga oli juba mitukümmend aastat arstitööd, kui hakkasin märkama, kuidas arstikunsti hakati suruma raamidesse. Kirjutati ette, milliseid seisundeid ja sümptomeid mil moel tuleks ravida — ja ikka ainult lääne ravimitega. Üpris kiiresti adusin, et arsti liiga suur enesekindlus pole hea. Rohkem tuleks kuulata ja uskuda patsienti ennast.

MAA VÕIB RAHULDADA INIMESTE VAJADUSI, AGA EI SUUDA RAHULDADA INIMESTE AHNUST.

Mahatma Gandhi

Antibiootikumide laialdane kasutamine bakterite hävitamise eesmärgil viimasel sajandil on inimese sisekeskkonna seisundit pidevalt halvendanud. Taimekaitsevahendid on samal ajal hävitanud bakterid maapinnas ja inimene elab elutähtsate mineraalide-, aminohapete- ja ensüümide puuduses järjest halveneva tervisega. Toidud ei toida meid enam piisavalt.

Muuta tuleb põletiku kontseptsiooni: mikroobid ei tee meid haigeks — nende vähesus organismis teeb. Bakterite puuduse tõttu esineb kasvavas trendis ka gluteeni- ja laktoositalumatust, sest bakterid toodavad meile nende ainete lammutamiseks vajalikke ensüüme (proteaasid ja laktaasid).

JÄTKUSUUTLIK TULEVIK EI SAA PÕHINEDA VAID JUTTUDEL PIDEVAST MAJANDUSKASVUST. MAJANDUS PEAB OLEMA TERVISE TEENISTUSES. INIMESE TERVIS JA ARENG ON ÜLIM EESMÄRK.

INIMENE ISE ON VÄÄRTUS.

Rekordpublik Suure-Jaanis: dr Riina Raudsik Väärikate Akadeemias

Põhja-Sakala Väärikate Akadeemia kutsus dr Riina Raudsiku 27. septembril Suure-Jaani kooli aulasse loengut pidama. Juba enne esinemist kujunes sellest Sakala veergudel vastuoluline teema: ajaleht kirjutas kutsest kriitiliselt ning ka sotsiaalminister avaldas kutsele vastuseisu.

Loeng toimus sellest hoolimata — ja saal oli esimest korda täis. Korraldaja Priit Toobali sõnul tuli kohale 160 inimest ning saal täitus Väärikate Akadeemia loengute ajaloos esimest korda. Terve ülekanne on akadeemia YouTube’i kanalil järelvaadatav.

Kui sotsiaalminister ja meedia on ära otsustanud, keda tühistada, siis nüüd saab igaüks terve loengu ise ära kuulata ja oma arvamuse kujundada. Allpool on akadeemia salvestatud ülekanne täismahus (1 tund 7 minutit).

Meedia kajastus (Sakala tellijatele)

Salvestus: Põhja-Sakala Väärikate Akadeemia, 27.09.2026. Originaal YouTube’is: https://www.youtube.com/watch?v=C3H6G85u5ZU

Analüüsid on korras, miks sa siis ennast halvasti tunned? Dr Sergey Saadi stressist ja hallist tsoonist

Kaasajal on aina enam kurtmist patsientide poolt, et tervis lonkab. Esineb mitmeid kaebusi, mida dr Sergei Saadi selles episoodis loetleb, aga vereanalüüsid on korras. Sageli saadetakse patsient psühhiaatrile, justkui ta mõtleks need kaebused välja. Stress ongi kogu kehas probleeme tekitav alateadlik seisund ja arsti ülesanne oleks välja selgitada, miks inimene selleni on jõudnud, et anda soovitusi, kuidas enesetunne taastada.

Autor: dr Sergey Saadi, podcast „Doktor Saadi”, 04.09.2026. Originaal YouTube’is: https://www.youtube.com/watch?v=OwHIfjytgRE

Loe ka: Mis on stress?

Silt. Laim. Tühistamine. Jurist Alina Dubin Riina Raudsiku juhtumist

Jurist Alina Dubin räägib videosarjas „Juristi Pilk”, kuidas ühest sildist — „antivaxxer”, „uhhuu”, „skandaalitar” — piisab, et inimese kohta oleks justkui kõik teada. Ka siis, kui kohus on otsustanud ristivastupidi.

Minu juhtum algab videos 5. minutil. Samas videos on juttu Tõnis Mägist, Hannes Võrnost, Brigitte Susanne Hundist, faktist ja arvamusest ning vaigistushagidest mille ingliskeelne lühend on SLAPP.

Autor: Alina Dubin, videosari „Juristi Pilk”, 20.09.2026. Originaal YouTube’is: https://www.youtube.com/watch?v=L1IWW0ie8Vc&t=302s (link klikitav

Ajajoon (videos)

  • 00:00 Sissejuhatus
  • 02:55 Michael Jackson
  • 05:02 Riina Raudsik
  • 08:15 Tõnis Mägi
  • 09:55 Hannes Võrno
  • 10:21 Fakt vs arvamus
  • 11:41 Brigitte Susanne Hunt
  • 16:48 SLAPP ehk vaigistushagi
  • 20:00 Õigusriigi proovikivi

Miks tekivad ülekaal, depressioon jm haigused? | Külas dr Riina Raudsik & dr Sergey Saadi

Autor: Alina Dubin Podcast

Selles vestluses tuleb dr Riina Raudsiku ja dr Sergey Saadiga juttu sellest, miks nii paljud inimesed on kaotanud usu tavameditsiini, mis tegelikult põhjustab meis energiakriisi ja paljust muust.

00:00:00 – Sissejuhatus
00:02:52 – Miks eesti inimesed ei usalda enam meditsiinisüsteemi?
00:15:52 – Kas meditsiinisüsteem tekitab haigeid juurde?
00:23:33 – Meedikute vaigistamine ehk „uhhuu“-arstidest ja tsensuurist
00:32:24 – Stressist, depressioonist ja bakterite olulisusest
01:03:51 – PH tasakaalust kehas ja vähirakkudest
01:13:18 – Millist vett tegelikult tuleb juua?
01:25:50 – Süsivesikutevaesest toitumisest ja ülekaalust
01:41:37 – Taimetoidu soodne mõju vähirakkude arenemise pärssimisele
01:46:55 – Insuliiniresistentsusest – kuidas seda ennetada ja ära hoida?
01:59:50 – Vererõhust
02:07:04 – Insuliiniresistentsus – kas ainult ülekaalulistel?
02:15:40 – Kas konventsionaalne meditsiinisüsteem suudab tuvastada insuliiniresistentsust?
02:18:36 – Lekkivast soolest
02:23:20 – Insuliiniresistentsusest – sümptomite jätk
02:36:46 – Vitamiinidest ja mikroelementidest – kas ikka saab toidust kätte?
02:45:48 – Nutisõltuvuse ja kunstliku valguse mõju tervisele
02:54:35 – Vastutuse võtmisest tervise eest
03:03:22 – Lõppsõnad

Dr. Sergey Saadi räägib suhkrust

Külaliseks Dr. Sergey Saadi – perearst, ennetusmeditsiini edendaja ja raamatu „Veresuhkru ohtlikud saladused” autor. Räägime suhkrust, veresuhkru tasakaalu olulisusest ja insuliiniresistentsusest – ning sellest, kuidas ka näiliselt tervislikud harjumused võivad keha tasakaalust välja viia.

Dr. Saadi jagab praktilisi nõuandeid, kuidas veresuhkrut igapäevaselt paremini hoida, ning avab ka oma isiklikke terviserutiine. Tema teaduspõhine ja terviklik lähenemine pakub kuulajale nii teadmisi kui ka inspiratsiooni.

Saatejuht Agnes Kajander.

Külas on dr Riina Raudsik ja Merle Martinson

Alina Dubin Podcast

Vestluses tulevad vaatluse alla erinevad inimese tervist käsitlevad teemad: nn teadusliku meditsiini varjupool, tervishoiusüsteemi puudulikkus, krooniliste tõvede osakaalu järjest süvenev tõus jpm. Selle vastukaaluna käsitleme inimese enda võimekust, aga mingis mõttes ka kohustust teha oma keha tervenemise teekonnal iseseisvaid, kuid läbimõeldud otsuseid. Külalisteks dr Riina Raudsik ja homöopaat Merle Martinson.