Riina Raudsik | Dr Riina Raudsik

Dr. Sergey Saadi räägib suhkrust

Külaliseks Dr. Sergey Saadi – perearst, ennetusmeditsiini edendaja ja raamatu „Veresuhkru ohtlikud saladused” autor. Räägime suhkrust, veresuhkru tasakaalu olulisusest ja insuliiniresistentsusest – ning sellest, kuidas ka näiliselt tervislikud harjumused võivad keha tasakaalust välja viia.

Dr. Saadi jagab praktilisi nõuandeid, kuidas veresuhkrut igapäevaselt paremini hoida, ning avab ka oma isiklikke terviserutiine. Tema teaduspõhine ja terviklik lähenemine pakub kuulajale nii teadmisi kui ka inspiratsiooni.

Saatejuht Agnes Kajander.

Kohv või kakao?

Kohvi ja toorkakao, kumba oleks mõistlik juua? Lihtsalt mõtlemiseks.

Külas on dr Riina Raudsik ja Merle Martinson

Alina Dubin Podcast

Vestluses tulevad vaatluse alla erinevad inimese tervist käsitlevad teemad: nn teadusliku meditsiini varjupool, tervishoiusüsteemi puudulikkus, krooniliste tõvede osakaalu järjest süvenev tõus jpm. Selle vastukaaluna käsitleme inimese enda võimekust, aga mingis mõttes ka kohustust teha oma keha tervenemise teekonnal iseseisvaid, kuid läbimõeldud otsuseid. Külalisteks dr Riina Raudsik ja homöopaat Merle Martinson.

Podcast – vee tarbimine

Juttu tuli pealtnäha juba ribadeks kulunud teemadest – õige vee tarbimine ja heade bakterite olulisus. Ja nagu me kõik avastasime, siis need on nii lihtsad asjad, et neist on raske aru saada. Tänapäeva meditsiin ravib veepuuduse sümptome. Vesi on elu alus ja kui meie kehas on seda vähe, on raske hästi elada. Ise otsustame oma tervise kvaliteedi üle, tarbides või mitte tarbides meie organismile hädavajalikke aineid ja vedelikke. See saade on justkui meeldetuletus kõigest, mida me oleme kuulnud või juba teame. Hoolitse enda eest hästi, sest sa elad oma kehaga koos iga päev.

Külma kohvi klubi podcast

Riina Raudsik – näidiseksemplar. Mida tehakse nendega, kes süsteemi järgi ei tööta.

Väga põnev saade keha toimimisest, tervisest, haigustest ja nende ravist mineraliseeritud veega. Rääkisime Riinaga tema lapsepõlvest, kunagisest tööst kiirabis ja reanimobiilis. Puudutasime ka kolmetähelise teemat – mis juhtus ja kuidas temaga käituti. Igal mündil on kaks poolt. Me toome teieni selle teise poole. Avatud meelt kuulamisel.

Uue raamatu tutvustus

Uut raamatut “Helide tervendav jõud” tutvustab autor Riina Raudsik.

„Helide tervendav jõud“ lugeja pilgu läbi – Laine Randjärv

Pooletunnine vaade raamatule läbi tavalugeja ja toimetaja pilgu. Mida lugeja raamatust oodata võib ja millist kasu võib saada? Neile ja teistele küsimustele otsib Laine Randjärvelt vastuseid kirjastaja Kris Leinatamm.

„Helide tervendav jõud“. Raamatuvestlus vibroakustilise teraapia terapeut Moonika Laanetuga.

Tunnine põnev jalutuskäik vibroakustikasse ja paljudesse teistesse teraapiavormidesse alates Kochi meetodist kuni TRE metoodikani välja. Millised on praktiseeriva terapeudi kogemused ja klientide edulood?

Dr Raudsiku videoloeng “Nahk – sisekeskkonna ja emotsioonide peegel”

“Nahk on tihedalt seotud organismi ainevahetusega ja suudab ise puhastuda. Seega peavad nahal välja löövad haigused tulenema ainevahetusest, mis on energiatootmise protsess. Seetõttu võime nahahaigusi nimetada nagu kõiki teisigi haigusseisundeid energeetiliseks häireks.“ Riina Raudsik

Arst, kes kõnnib omapead – doktor Riina Raudsik

Selles episoodis on külas tuntud arst Riina Raudsik, kes kõnnib julgelt omapead. Esimeses episoodis räägime vee joomise teadusest, biokeemia seosest ainevahetusega, Riina jagab ka nelja sammu immuunsuse tõstmiseks, räägib ka immuunsuse seosest põletikega, hirmudest ja teadlikust elust.