Tervendaja, oktoober 2019
Dr. Riina Raudsiku uus oluline sĂ”num tervisest huvituvatele inimestele kĂ”lab lihtsalt, kuid eluliselt – B12! Lisaks D-vitamiinile, millest arst varem rohkesti rÀÀkis, vajab organism vĂ€ga ka vitamiini B12. PĂ€ris paljudel on sellest kehas puudujÀÀk.
Vitamiinide vĂ”tmisest toidu kĂ”rvale on saanud ĂŒha rohkemate inimeste “hobi”, kellele teadlik enesetervendus meetod, kellele lihtsalt harjumus. Samas jagub neidki, kes arvavad, et see on suht mĂ”ttetu tegevus. Inimesed koonduvad justkui kahte leeri – nĂ€hakse vitamiinides head ja teine leer nĂ€eb siis kasutut-mĂ”ttetut. Kolmanda grupina on neidki, kes usuvad, et toidust endast peab saama kĂ”ik vajaliku ning toidul on vaja anda kĂ”ik vajalik.
Continue reading HĂ€davajalik B12